NRWTV - Triathlon - Blog

4. Ratinger Triathlon

2012-02-01T14:24:00.000+01:00

Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Kollegen,

große Ereignisse werfen lange Schatten, und so freue ich mich, Ihnen schon jetzt Informationen zum diesjährigen Ratinger Triathlon zukommen lassen zu dürfen.

Der 4. Ratinger Triathlon wird stattfinden am 09.09.2012 - und schon jetzt ist klar: Das wird eins der herausragenden Sportereignisse des Jahres in Ratingen. Mit 1660 Starten
waren wir 2011 die größte Veranstaltung.

Bereits zwei Wochen nach Öffnung der Anmeldung war das erste von vier geplanten Startfeldern bei dem beliebten Volkstriathlon (0,5 km Schwimmen - 20 km Radfahren- 5,0 km Laufen) ausgebucht. Das zeigt, welch großen Stellenwert und welche Beliebtheit der Ratinger Triathlon inzwischen in Sportlerkreisen gewonnen hat.

Cheforganisator Georg Mantyk hat aber auch wieder hart dafür gearbeitet, ein Sportfest für alle Alters- und Leistungsklassen auf die Beine zu stellen:

Neu hinzugekommen sind die Wettbewerbe TRI 11 SUPER TEAM SPRINT MIXED hier müssen gemischte Teams (M&W) sich auf die Strecke machen. Die Distanzen: 0,2 km Schwimmen, 10 km Rad Fahren und 2,5km laufen. Auch Lokalmatador Niklas Bock wird aller Voraussicht nach in dieser Kategorie mit einer weiblichen Athletin antreten!

Ebenfalls neu im Programm: Swim&Run für Schüler und Erwachsene: Bei dieser Disziplin entfällt das Radfahren, die Sportler können sich auf Schwimmen und Laufen konzentrieren.

Ferner wird es auch wieder diverse Staffeln für Familien geben, den beliebten Fitness Triathlon für die Hobbysportler und natürlich den Company Cup - diverse Ratinger Firmen sind schon fleißig beim Training!

Und soeben erreichte uns die Nachricht, dass es Georg Mantyk gelungen ist, die Meisterschaft der offenen Deutschen Feuerwehr im Triathlon nach Ratingen zu holen.

Ein großes Augenmerk liegt dieses Jahr darauf, ein bißchen mehr Party an die Strecke zu bekommen. Es laufen Verhandlungen mit diversen Vereinen - so soll zum Beispiel am Wendepunkt in Eggerscheid zeitgleich ein Straßenfest/Dorffest veranstaltet werden.

Der Sponsor "Immunbiest" wird ausserdem am Eggerscheider Berg "Das Biest" des Ratinger Triathlons küren: Es wird eine separate Zeitnahme am Berg geben, und derjenige, der ihn am schnellsten bewältigt, bekommt einen Sonderpreis.

Für all diese Vorhaben wünschen wir uns natürlich ganz viel Unterstützung von der örtlichen Presse - und: wir suchen die fitteste Redaktion!

Liebe Kollegen, Sie sind alle herzlich eingeladen, selbst aktiv am Triathlon teil zu nehmen. Selbstverständlich stellen wir Startplätze in der gewünschten Kategorie zur Verfügung; und auch die wöchentlichen Trainings stehen Ihnen jederzeit offen. Ferner besteht die Möglichkeit, zum Selbstkostenpreis am Trainingscamp in der Toskana teilzunehmen - sprich: Sie zahlen Anreise und Unterkunft, die Kosten für das Training vor Ort übernehmen wir!

Wir würden uns sehr freuen, wenn der eine oder andere Journalist oder sogar ein Redaktionsteam in den Einzelwertungen oder Staffeln dabei wäre - eine bessere Möglichkeit, life vom Geschehen zu berichten, gibts nicht! :)

Für alle sonstigen Informationen stehe ich natürlich jederzeit gerne zu Ihrer Verfügung: Benötigen Sie weitere Zahlen, Daten, Fakten? Möchten Sie mit einem der Verantwortlichen sprechen? Gern stellen wir auch Kontakte zu teilnehmenden Firmen, Familien oder Einzelsportlern aus der Umgebung her.

Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen auch in diesem Jahr.

Mit lieben Grüßen aus Ratingen
Kerstin Schlieper

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Kerstin Schlieper

Pressebeauftragte Ratingen Triathlon 2011

http://www.dumeklemmer-triathlon-ratingen.de/

Telefonischer Kontakt: +49 (0)178 497 84 36

800 Triathlonbegeisterte feiern die 2. sailfish Night of the Year

2011-11-22T13:05:00.000+01:00

Am kommenden Samstag, 26. November wird die Stadthalle Langen Treffpunkt des Who is Who der deutschen Triathlonszene. Die 2. sailfish Night of the Year startet ab 19:00 Uhr in die „längste Triathlonnacht des Jahres“. Zum feierlichen Abschluss der Triathlonsaison werden ca. 800 Gäste erwartet, die Langener Stadthalle ist bis auf den letzten Platz ausverkauft. „Wir freuen uns sehr, nach der Premiere im vergangenen Jahr, erneut auf ein volles Haus zu blicken. Das Feedback war so überwältigend, dass wir auch in diesem Jahr die Top-Stars der Szene auf der Bühne und im Publikum begrüßen dürfen“ so sailfish Geschäftsführer Jan Sibbersen. Neben den Triathlon Legenden Thomas Hellriegel und Lothar Leder sind dieses Mal u.a. Andreas Raelert, Jan Raphael, Michael Göhner, Andreas Böcherer, Clemens Coenen und Georg Potrebitsch dabei. Für die feminine Note sorgen u.a. Nicole Leder, Andrea Brede, Meike Krebs, Eva Dollinger sowie sailfish Covermodel Helle Frederiksen aus Dänemark.

Neben einem großen Büffet mit allerlei Köstlichkeiten und kostenlosen Drinks verspricht ein reichhaltiges Rahmenprogramm Abwechslung und Spannung. Die triathlon Awards, die im Laufe des Abends an den Triathleten und die Triathletin des Jahres sowie den Shootingstar wie auch an das Rennen des Jahres vergeben werden, sind heiß begehrt. Wer die Sieger 2011 sind, wird erst bei der sailfish Night of the Year verkündet!

Auch für das Publikum ist Spannung angesagt: Für die Charity-Tombola konnten Top-Partner gewonnen werden, die Preise im Gesamtwert von ca. 20.000 Euro zur Verfügung gestellt haben. Der Rückblick auf die Saison 2011 in bewegten Bildern darf selbstverständlich auch nicht fehlen: Höhepunkte, Kuriositäten und die schönsten Triathlon-Momente aus dem vergangenen Jahr werden von tri-mag.de präsentiert.

Mit Freude wird selbstverständlich auch wieder die Moderatorin des Abends erwartet, die bei der 2. sailfish Night of the Year professionell und unterhaltsam durch den Abend führen wird. Ob ZDF-Sportmoderatorin Katrin Müller-Hohenstein mittlerweile eigene Triathlonerfahrung gesammelt hat, wie bei der Premiere im vergangenen Jahr in Aussicht gestellt, wird sich im Laufe des Abends sicher herausfinden lassen.

Nach dem offiziellen Programm ist genügend Zeit, im von den Partnern der Veranstaltung eingerichteten Loungebereichen das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, Pläne für das kommende Jahr zu schmieden oder einfach beim Tanzen das Herz-Kreislauf-System noch einmal in Schwung zu bringen. DJ Peter Gräber legt die heißesten Hits bis zum frühen Morgengrauen auf.

4. indeland-Triathlon begeistert Sportler und Zuschauer – Sportveranstaltungen als Werbung für die ganze Region

2011-06-20T10:35:00.001+02:00

Großes Sportfest im indeland, der 4. indeland-Triathlon hat die ganze Region begeistert. Rund 1.100 Sportler traten über die Volks-, Kurz-, oder Mitteldistanz an. Glückliche Sieger und viele Athleten, die sich über ihre Leistungen bei erschwerten Wetterbedingungen freuen konnten, liefen mit strahlenden Gesichtern über die Ziellinie. Gut angenommen wurde die erstmals angebotene Firmen-Staffel über die Volksdistanz. Drei Mitarbeiter eines Unternehmens teilen sich dabei die drei Disziplinen. Gesucht wurde das sportlichste Unternehmen im indeland. Bei der Premiere konnte sich das Team der Kreisverwaltung Düren diesen Titel sichern.

Der Startschuss für den 4. indeland-Triathlon fiel am Blausteinsee. Hier starteten die Triathleten zu ihrem ehrgeizigen Dreikampf. Nach dem Schwimmen ging es von dort auf die Radstrecke durch die Region. Insbesondere der starke Wind machte den Athleten hier zu schaffen. Ein Highlight auch in diesem Jahr war die Bergwertung am Indemann. Hierbei wurde die schnellste Radfahrzeit hinauf zum stählernen Wahrzeichen der Region ermittelt und diese später mit dem Indemann-Pokal prämiert. Zum Abschluss des Triathlons stand dann die Laufstrecke in Aldenhoven auf dem Programm, bevor die Sportler im dortigen Römerpark über die Ziellinie liefen.

Dort feierten die Zuschauer mit großer Begeisterung die Athleten. Die Laufstrecke des Sportevents war leicht modifiziert worden, so dass die Sportler auf ihren Laufrunden nun mehrfach durch den Römerpark und somit vorbei an den Zuschauern liefen. Eine neue Tribüne, die im Zielbereich aufgebaut worden war, ermöglichte noch mehr Menschen, live auf den letzten Metern des Wettkampfes dabei zu sein. Zudem lud ein Familienfest zum Verweilen ein. Für das leibliche Wohl war gesorgt und an einigen Messeständen wurden Sportartikel rund um den Triathlonsport angeboten. Hauptsponsor RWE Power hatte eine Erlebniswelt für Kinder aufgebaut. Im Stadtzentrum von Aldenhoven lockte ein buntes Rahmenprogramm.

„Wir haben spannende Wettkämpfe, tolle sportliche Leistungen und viele glückliche Sportler im Ziel gesehen. Die zahlreichen Zuschauer haben zu einer einmaligen Atmosphäre beigetragen. Für diesen großen Sporttag im indeland möchte ich mich vor allem bei den zahlreichen ehrenamtlichen Helfern und unseren Sponsoren bedanken“, sagt der Vorsitzende der Entwicklungsgesellschaft indeland, Landrat Wolfgang Spelthahn.

Veranstalter und Partner ziehen positives Fazit – indeland-Triathlon und
finden auch 2012 statt

„Das indeland hat sich heute von seiner sportlichen Seite gezeigt, als aktive Region mit einem hohen Freizeitwert. Entlang der Wettkampfstrecken, am Blausteinsee und in Aldenhoven gab es viel zu entdecken und erleben. Dieser Sporttag ist eine beeindruckende Werbung für das indeland“, sagt Spelthahn.

Auch Arthur Oster, Leiter des Tagebaus bei RWE Power, freut sich über den gelungenen Tag: „Das indeland wird immer mehr zum Anziehungspunkt für Sportler. Das ist eine tolle Entwicklung. Deshalb unterstützen wir als Hauptsponsor den indeland-Triathlon, der die ganze Region verbindet und die Idee des Modellprojekts ,indeland´ mit Leben füllt.“ Oster versicherte: „Dieses Engagement werden wir auch im nächsten Jahr fortsetzen.“ Der Termin steht schon fest: Am 17. Juni 2012 wird der 5. indeland-Triathlon gestartet.

Weitere Informationen zum 4. indeland-Triathlon sowie die Ergebnisse aller Disziplinen finden Sie unter: www.indeland-triathlon.de

Ergebnisse: 4. indeland-Triathlon

Volkstriathlon

Herren

1. Florian Flatten (Team) - 1:05:22h

2. Nic Böttcher – (Triathlon) -1:05:49h

3. Niko Dickheuer (Brander SV Tri Team)– 1:06:09h

Volkstriathlon

Damen

1. Eva Augustin (SSF Bonn) – 1:08:54h

2. Ursula Cordes (RW Kirchhundem) – 1:17:29h

3. Valerie Keutgen (Triathlon Team Eupen) – 1:19:30h

Volkstriathlon

Staffel

1. AURUBIS Stolberg – 1:04:10h

2. Team 1 ½ - 1:07:01h

3. Team Pirate Jülich – 1:07:33h

Volkstriathlon

Firmen-Staffel

1. Kreisverwaltung Düren – 1:05:51h

2. Grünenthal GmbH-Gree – 1:10:40

3. Leufgens GmbH – 1:12:50h

Kurzdistanz

Staffel

1. DDD – Die Dreisten Drei – 2:14:35h

2. Eifelpower – 2:30:16h

3. Tri-Krähen – 2:32:53h

Kurzdistanz

Damen

1. Linda Klauken – (PV Triathlon Witten) – 2:35:00h

2. Carolin Bauer – (SSF Bonn) – 2:37:50h

3. Nora Honke (DLC Aachen) – 2:39:35h

Kurztriathlon

Herren

1. Sven Bergner (AVU-Team Witten) – 2:10:50h

2. Christian Thomas (AVU Witten) – 2:12:39h

3. Yannic Stollenwerk (Kölner Triathlon Team) – 2:15:18h

Mitteldistanz

Herren

1. Oliver Strankmann (Team Eurolux Ag) – 3:51:42h

2. James Kimberley (ASV Köln) – 3:55:26h

3. Dave Rost (Rijkevoort) – 3:56:24h

Mitteldistanz

Damen

1. Linda Schücker (Tri Finish Münster) – 4:22:16h

2. Carla Van Rooijen (MultiTriathlon Team) – 4:32:28h

3. Kristina Ziemons (DLC Aachen) 4:36:52h

Mitteldistanz

Staffel

1. SIG Combibloc – 4:13:26h

2. Alligators – 4:21:29h

3. Die Sprinter – 4:32:33h

Bergwertung Indeman:

Sieger:

Christian Thomas (AVU Witten)- 1:25min

Siegerin:

Linda Klauke (PV Triathlon Team)– 2:04min

Wettkampf der Giganten beim Triathlon-Bundesligaauftakt in Paderborn

2011-05-26T11:00:00.000+02:00

Die 1. Triathlon Bundesliga wartet bei ihrem Saisonstart am kommenden Wochenende beim 9. Paderborner City-Triathlon mit hochkarätig besetzten Starterfeldern auf. So werden allein sieben Athletinnen und Athleten der Deutschen Nationalmannschaft an der Pader erwartet, darunter Vizeweltmeister Steffen Justus. Insgesamt werden 28 Triathletinnen und 65 Triathleten aus 13 verschiedenen Ländern am Start sein.

Premiere der 1. Triathlon Bundesliga in Paderborn, ein Wettkampf auf zwei Veranstaltungstage verteilt, Livebilder auf einer Videowand, eine Wendeltreppe auf der Laufstrecke – die Ausrichter von Tricity 2001 e.V. und die Triathlon Bundesliga GmbH bieten Athleten, Medien und Zuschauern gleichermaßen einen Leckerbissen. Die Triathlonparty beginnt am Samstag ab 17 Uhr mit dem Grand Prix über 250m Schwimmen im Hallenbad Schwimmoper, 5 km Rad fahren und 2,5 km Laufen in der Innenstadt von Paderborn. Weiter geht’s am Sonntag um 12:00 Uhr mit dem Verfolgungsrennen der Damen und um 13:00 Uhr mit dem Rennen der Herren. Hier werden die Sportlerinnen und Sportler mit den Zeitabständen vom Vortrag auf die Strecke geschickt.

Das EJOT Team Buschhütten will gleich beim ersten von vier Wettkämpfen seine Ambitionen auf den Deutschen Meistertitel unterstreichen und tritt in Bestbesetzung an. Vor allem der letztjährige Vizeweltmeister Steffen Justus und sein Vereinskollege Maik Petzold stechen aus dem fünfköpfigen Team hervor. Der 33-jährige Bautzener konnte bereits 2001 und 2004 den Paderborner City-Triathlon gewinnen. Besonderes Augenmerk gilt dem derzeit besten Deutschen – geht es nach dem aktuellen Ranking der Weltserie – Jonathan Zipf. Mit seinem 7. Platz im Weltcup hat er in der Triathlonszene ein Ausrufezeichen gesetzt. Zipf war bereits im letzten Jahr beim City-Triathlon am Start und konnte dort mit der schnellsten Laufzeit Platz 4 erreichen.

Die Mannschaft des Deutschen Rekordmeisters Stadtwerke Team Witten möchte ihrerseits Akzente setzen und tritt ebenfalls mit zwei Deutschen Nationalkaderathleten an. So konnte der Potsdamer Christian Prochnow mit Platz 12 in Sydney überzeugen und will sich erneut in diesem Jahr für die Olympischen Spiele 2012 qualifizieren. Teamkollege Sebastian Rank will ebenfalls nach London. Im vergangenen Jahr konnte der 25-jährige bereits das Bundesliga-Rennen in Hannover für sich entscheiden. Hinter den beiden Konkurrenten aus NRW wird ein spannender Wettstreit zwischen Carboo4U Tus Griesheim, dem Triathlonteam aus Potsdam, Software AG Team DSW Darmstadt und dem ALZ Sigmaringen erwartet. Insbesondere das Team aus Darmstadt bietet dabei mit dem amtierenden Neuseeländischen Meister Tony Dodds einen der stärksten ausländischen Starter auf. Im Kampf um vordere Plätze möchte auch das Team aus Griesheim wieder Ausrufezeichen setzen. Mit dem frisch gekürten Deutschen Duathlonmeister Patrick Lange und dem U23-Athleten Paul Schuster will man in Paderborn überzeugen. Mit dem AVU….Team Witten und dem Kölner TriathlonTeam werden zwei weitere Teams aus Nordrhein-Westfalen vertreten sein, die vor allem mit Athleten aus dem eigenen Nachwuchsreihen punkten wollen. Dabei hofft man den direkten Vergleich mit dem WMF BKK-Team AST Süßen bzw. Hannover 96 wieder für sich entscheiden zu können. Im Hannoveraner Team stehen mit Jonas und Ole Schomburg zwei junge deutsche Nachwuchshoffnungen im Aufgebot, die durch ihren Namen in Paderborn ein großes Erbe antreten. Schließlich konnte ihr Vater Arnd Schomburg bereits 1999 den City-Triathlon gewinnen. Für viele Teams ist der Einsatz von „Eigengewächsen“ ein wesentlicher Teil der Mannschaftsphilosophie und sorgt für zahlreiche neue Gesichter in der 1. Triathlon-Bundesliga. Dazu zählen auch die drei Aufsteigerteams aus Neukölln, Fürstenfeldbruck und Hildesheim. Man darf gespannt sein, wie am Sonntag nachmittag die erste Tabelle der 1. Triathlon-Bundesliga ausschauen wird.

Bei den Damen stellt sich indes die Frage: Wer will das Quartett des Titelverteidigers Stadtwerke Teams Witten mit Kathrin Müller, Lena Brunkhorst, Christiane Pilz und Janine Hertel schlagen? Am ehesten ist dies den Erlangerinnen um Anne Haug und Irina Kirchler zuzutrauen. Außenseiterchancen hat das ALZ Sigmaringen, das mit Danne Boterenbrood, Jennifer Zenker und den jungen Tschechinnen Hana Kolarova und Jitka Simakova ein gutes Team am Start. Carboo4U TuS Griesheim schickt mit Kerstin Lüken, Leonie Poetsch, Lisa Sieburger und Annika Seibt vier hervorragende Triathletinnen nach Paderborn, die sich aber auch gegen das Schwalbe Team Krefelder Kanu Klub durchsetzen müssen. In deren Reihen steht keine Geringere als die beste deutsche Triathletin der letzten Jahre, Anja Dittmer. Vervollständigt wird das Starterfeld mit dem jungen Team vom AVU Team Witten, das sich 2010 schon gut in Szene setzen konnte.

TRICITY 2001 e.V.

Ralf Pahlsmeier

Postfach 26 25

33056 Paderborn

www.city-tri.de

info@city-tri.de

0176 21990977

6. Langenfelder Kindertriathlon am Samstag, 14.05.2011

2011-05-25T15:13:00.002+02:00

Am Samstag, 14.05.2011 fand bei sehr guten äußeren Bedingungen der 6. Langenfelder Kindertriathlon im und um das Langenfelder Freibad statt, in diesem Jahr wieder im Rahmen der ASICS-Triathlon-Schultour der Deutschen Triathlonjugend. Veranstalter dieses Events waren das Referat Kindertageseinrichtungen, Schule und Sport sowie der Schwimmverein Langenfeld, die DLRG Ortsgruppe Langenfeld und die SG Langenfeld als Mitgliedsvereine des Initiativkreises „rund um`s Bad“ sowie der Stadtsportverband Langenfeld.

Bis zum Meldeschlusstermin gingen 111 Meldungen ein, insgesamt 103 Mädchen und Jungen im Alter von 6 – 11 Jahren (Jahrgänge 2004 bis 2000) gingen dann am Veranstaltungstag in insgesamt 4 Startgruppen an den Start. Zu absolvieren waren eine 50m-Schwimmstrecke, eine Fahrradstrecke von 1,25 bzw. 2,5km auf der gesperrten Langforter Straße und eine abschließende Laufstrecke von knapp 500m auf der Freibadwiese.

Dank einer hervorragenden Organisation und einer optimalen Zusammenarbeit aller Helferinnen und Helfer der beteiligten Vereine ging die gesamte Veranstaltung reibungslos über die Bühne. Unterstützt wurde die Veranstaltung von der Ortsgruppe des ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrrad Club) mit einer Fahrradkodieraktion, der Barmer GEK; der Polizei Langenfeld, der Stadtsparkasse Langenfeld und dem Malteser Hilfsdienst.

Der 1. stv. Bürgermeister Dieter Braschoss (CDU) nahm im Anschluss an die Wettkämpfe zusammen mit dem Sparkassenvorstand Stefan Noack für alle Altersklassen die Siegerehrungen vor. Die drei Erstplatzierten erhielten Medaillen in Gold, Silber und Bronze, alle „Finisher“ bekamen eine auf ihren Namen ausgestellte Urkunde ausgehändigt. Eingebunden in die Siegerehrung war eine Tombola, bei der alle Teilnehmer/innen attraktive Sachpreise gewinnen konnten, die zum größten Teil von der Stadtsparkasse Langenfeld gesponsert waren.

Der neue Termin im Mai, der aufgrund der späten Sommerferien in NRW ausgewählt worden war, brachte die gleiche Resonanz wie in den Vorjahren, so dass man an dem Mai-Termin auch in den nächsten Jahren festhalten wird. Von den Eltern erhielten das Organisationsteam um Ute Piegeler und Carsten Lüdorf nur lobende und positive Reaktionen.

Gefertigt

C. Lüdorf

NRWTV-Frühjahrstrainingslager Ostern 2011 in Haltern am See

2011-05-11T16:20:00.003+02:00

Auch im Jahr 2011 hatte die Jugendwartin des NRWTV, Heike Rockahr, wieder zum Trainingslager in den Osterferien geladen und 31 junge Triathleten und Triathletinnen waren ihrem Ruf gefolgt.

Nachdem am Sonntagnachmittag die Anreise erfolgt war und die Teilnehmer in der Jugendherberge in Haltern am See ihre Zimmer bezogen hatten, gab es erst einmal eine ordentliche Abendmahlzeit.

Danach bat die Jugendwartin zum Gespräch.

In einer Vorstellungsrunde hatte jeder Teilnehmer die Möglichkeit seine Wünsche und Vorstellungen für das anstehende Trainingslager zu formulieren.

Hier standen Spaß haben, unfallfreies Radfahren, neue Leute kennenlernen und gemeinsames Training im Vordergrund.

Für die fachliche Betreuung des Triathlonnachwuchses hatte sich Heike Rockahr ein kompetentes Team zusammengestellt:

Benjamin Herrera (Trainer B)aus Köln, Manuel Reimer (Trainer C) aus Münster und Jan Rockahr (Trainer C) aus Haltern am See sowie die ortskundigen Jugendlichen Pia Zajonz, Lisa Lersch und
Jan Hendrik Knoop vom SV Hullern 68.

Dieses Team hatte die Aufgabe, die vorher eingeteilten Gruppen durch ihren Trainingsplan zu begleiten.

Der sah zum Beispiel so aus:

6.45 Uhr: Aufstehen!! Hier sah man an manchem Morgen den Einen oder die Andere mit ganz kleinen, verschlafenen Augen.

7.00 Uhr: 20 min Frühstückslauf im Wald, abschließend lockern / dehnen. Hier gingen die drei Gruppen auf unterschiedlich lange Strecken, damit die vorgesehene Zeit auch voll ausgenutzt wurde.

7.30 Uhr: Frühstück. Die Kohlenhydratspeicher auffüllen für die folgenden Belastungen.

9.00 Uhr: Radausfahrt durch das schöne, wellige Münsterland. Hier suchten die Trainer mit ihren Assistenten für die jeweiligen Gruppen geeignete, verkehrsarme Strecken mit ansprechendem Höhenprofil aus, damit die Fahrt nicht nur im flachen Gelände stattfand.

11.00 Uhr: Lockerung und Dehnung an der Jugendherberge

11.30 Uhr: Mittagessen. Nachfüllen der verbrauchten Energie

12.30 Uhr: Abfahrt zum Schwimmbad „Aquarell“. Damit sich die Schwimmzeiten nicht durch umziehen und duschen verkürzten, mussten sich Trainer und Athleten rechtzeitig mit dem Rad auf den Weg zum Bad machen.

13.00 Uhr: Schwimmen. Hier wurden Schwimmtechnik und kurze Sprints aber auch das Schwimmen mit unterschiedlichen Frequenzen und anderen Lagen trainiert.

14.15 Uhr: Rückfahrt zur Jugendherberge

15.00 Uhr: Laufschulung mit Lauf-ABC und Stabilisationsübungen auf dem weitläufigen Gelände der Jugendherberge. In diesen Einheiten legten die Trainer sehr großen Wert auf die richtige Ausführung der Übungen, deshalb kam es immer wieder zu Korrekturen und Hinweisen, wie man es richtig macht. So wurde auch bei jeder Übung erklärt, warum man diese Übung macht oder welche Muskelgruppen trainiert werden. Diese Informationen wurden von den Teilnehmern sehr begrüßt, da sie jetzt auch die Zusammenhänge verstehen konnten.

18.00 Uhr: Abendessen. Nochmal die Speicher auffüllen für die „Abendveranstaltung“!

Danach gab es immer die Möglichkeit in gemischten Gruppen Fußball zu spielen oder die Tischtennisplatten unsicher zu machen. An einem Abend hatten sich alle zum „Chaos-Spiel“ verabredet, ein wirklich kurzweiliger Spaß!

Um auch bei der Radtechnik richtig mitsprechen zu können, hatten die Trainer für einen Abend eine Gruppenarbeit vorbereitet. Hier sollten die Bauteile eines Rennrades auf einer Zeichnung richtig bezeichnet werden. Auch hier gab es so manches Mal Fragezeichen in den Gesichtern, aber nach der Auflösung waren bestimmt alle ein bisschen schlauer!

22.00 Uhr: Bettruhe!! Nach einem Tag der angefüllt war mit Sport in allen vier Bereichen des Triathlons, auch das Wechseltraining kam nicht zu kurz, war jeder auf zeitigen Schlaf aus, denn morgens ging es ja schon früh wieder los.

Das ganze Programm war von der Jugendwartin Heike Rockahr, in Zusammenarbeit mit den Trainern, für 3,5 Tage straff durchgeplant worden.

Ein ziemlich vollgepackter Plan, der von den jungen Triathleten sehr viel Disziplin verlangte und der auch sehr gut eingehalten wurde.

So hatten die NRWTV-Landestrainer einige Athletinnen und Athleten mit einem speziellen Programm in dieses Trainingslager geschickt, um diese in ihrem Leistungsaufbau zu beobachten und zu unterstützen. Diese Maßnahme war ein Glücksfall, denn alle anderen Teilnehmer waren dadurch sehr motiviert und wollten unbedingt auch in diesem Rahmen trainieren.

Dies geschah dann auch, natürlich mit den individuellen Abstufungen für die einzelnen Teilnehmer.

Am Ende des Trainingslagers hatte der Triathlonnachwuchs stolze Umfänge aufzuweisen:

Ø ca. 250 Km auf dem Rad

Ø ca. 3,5 Stunden Schwimmen

Ø ca. 10 Stunden Laufen und

Ø ganz viele neue Übungen zur Lockerung und Dehnung und zum Aufbau und zum Erhalt der Rumpfstabilität.

Den Abschluss bildete am Donnerstag ein Einzelzeitfahren über 6 km auf einer für den Straßen-verkehr gesperrten Strecke.

Hier konnten die jungen Athleten noch einmal zeigen, was noch an Power in ihnen steckte.

Im Abstand von 30 Sekunden wurde gestartet und dann ging die Post so richtig ab. Jeder holte nochmal AALLLLEESS aus sich heraus. 3 Kilometer leicht bergauf, aber mit Rückenwind und dann, nach dem Wendepunkt die 3 Kilometer wieder bergab, diesmal aber gegen den Wind.

Alle Teilnehmer hängten sich nochmal voll rein und nach der Auswertung der Zeiten waren einige doch überrascht, wo sie sich platziert hatten.

Viele hatten sich nur im Sekundenabstand zu ihren Trainingspartnern einsortiert.

Danach rollte die ganze Truppe zurück zur Jugendherberge, es wurden die Koffer und Taschen gepackt, die Zimmer gereinigt und dann, nach der Kontrolle des Zimmers, konnte dieses geräumt werden.

Nicht nur hier gaben unsere jungen Triathleten ein gutes Bild ab:

Bei Höflichkeit, Anstand und Respekt im Umgang mit den eigenen Leuten und mit den Mitbewohnern gaben unsere Kids ein wesentlich besseres Bild ab als andere, sodass es ein dickes Lob vom Herbergsvater der Jugendherberge, Eckhard Groß, gab.

Er zeigte sich auch erfreut über den „guten Appetit“ der jungen Sportlerinnen und Sportler.

Dieses Lob konnten die Teilnehmer auch direkt zurückgeben, denn in der Abschlussbesprechung wurden das gute Essen und die Unterbringung in der Jugendherberge gelobt.

Bei der Nachfrage, ob denn die am Anfang geäußerten Wünsche für das Trainingslager sich erfüllt hätten, gab es nur positive Rückmeldungen.

Die Trainer waren mit der Beteiligung und dem Trainingseifer, den sie so manches Mal zügeln mussten, sehr zufrieden und stellten besonders den Teamgeist in den Gruppen heraus.

Im Laufe des Trainingslagers hat sich niemand ernsthaft verletzt, ein paar Schürfwunden mussten versorgt werden, es ist auch niemand erkrankt und alle konnten das gesamte, vorgesehene Trainingspensum mitmachen.

Dann verabschiedete Heike Rockahr die Teilnehmer des Trainingslagers, die von ihren Eltern abgeholt wurden, in den zweiten, wahrscheinlich erholsameren Teil der Osterferien.

Als Fazit bleibt zu sagen, mit gut motivierten Teilnehmern und einem gut motivierten Leitungsteam macht auch so ein anstrengendes Trainingslager richtig viel Spaß!

Alles in Allem war auch das Frühjahrstrainingslager 2011 wieder ein voller Erfolg!

Radausfahrt mit Ironman-Sieger Testfahrt auf der Radstrecke des indeland-Triathlon mit dem ehemaligen Triathlon-Profi Olaf Sabatschus

2011-05-10T11:50:00.002+02:00

Der 4. indeland-Triathlon am 19. Juni rückt näher. Als Einstimmung auf das große Sportereignis im indeland bietet das indeland-Triathlon-Team die Gelegenheit, einen Teil der Radstrecke bei einer Radausfahrt bereits im Vorfeld gemeinsam zu testen.

Die Radausfahrt findet am 21. Mai, ab 14 Uhr, statt und wird als besonderes Highlight von Triathlet Olaf Sabatschus begleitet. Sabatschus betreibt seit 20 Jahren Hochleistungssport und konnte in seiner erfolgreichen Kariere unter anderem Ironman Veranstaltungen in China und Brasilien gewinnen. Auch in Hawaii war er mehrfach am Start und landete mehrere Top-10 Platzierungen. Heute arbeitet der Troisdorfer auch als Trainer und bietet unter anderem Trainingslager für Sportler an. Er wird die Teilnehmer der Radausfahrt mit wertvollen Tipps und Informationen versorgen.

Start der ca. 40 Kilometer langen Strecke ist an der Seebühne am Blausteinsee. Ab 14:00 Uhr werden hier die Startnummern ausgegeben. Um 14:30 Uhr gibt es eine kleine Einführung und Informationsrunde mit Olaf Sabatschus. Ab ca. 14:45 Uhr begeben sich die Teilnehmer in kleinen Gruppen von ca. 15 Personen auf die Strecke. Vom Blausteinsee geht es über Bourheim, Kirchberg, Schophoven nach Pier und von dort hinauf zum Indemann. Weiter über Lucherberg zum Tagebau, wo auch Teilstrecken gefahren werden dürfen, die normalerweise nicht für die Öffentlichkeit bestimmt sind. Von dort geht es zurück zum Blausteinsee. Bei der Radausfahrt handelt es sich um eine Besichtigungstour der Strecke und nicht um einen Wettkampf.

Aus organisatorischen Gründen ist die Teilnahme an der Radausfahrt nur bei vorheriger Anmeldung möglich. Für die Teilnehmer besteht Helmpflicht. Eine Anmeldung ist unter indeland@web.de oder über die Internetseite des indeland-Triathlon bis zum 19. Mai möglich. Weitere Informationen unter www.indelan-triathlon.de – Informationen zu Olaf Sabatschus unter www.olafsabatschus.de

Sarah Thielen

MM Promotion / MMP Veranstaltungs- und Vermarktungs GmbH

T3 Triathlon Düsseldorf 2011 Olympiasieger Jan Frodeno gibt Startzusage

2011-05-05T11:15:00.001+02:00

Düsseldorf, 04. Mai 2011. Der T3 Triathlon in Düsseldorf am 3. Juli 2011 kann mit einem sportlichen Aushängeschild aufwarten: Olympiasieger Jan Frodeno hat seinen Start für das Sprint-Eliterennen über 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen zugesagt. „Ein deutscher Olympiasieger bei der Premiere – mehr hätten wir nicht erwarten können. Die Zusage von Jan Frodeno ist für das Event und für die Sportstadt Düsseldorf ein großer Gewinn“, freut sich Christina Begale, Geschäftsführerin der sportAgentur Düsseldorf.

Jan Frodeno ist begeistert von der Idee des 1. City-Triathlons in der Landeshauptstadt Düsseldorf: „Ich freue mich sehr auf meinen Start in Düsseldorf und bin sehr gespannt auf die Strecke mitten in der Stadt. Ich denke in dieser Veranstaltung steckt sehr viel Potential und mich würde es sehr freuen diesen Wettkampf dauerhaft in meinem Kalender zu haben. In diesem Jahr wird es für mich die sportliche Generalprobe für das deutsche WM-Rennen in Hamburg und die danach anstehende Olympiaqualifikation in London am 7.August“.

Der T3 Triathlon Düsseldorf 2011 liegt exakt zwischen den beiden Stationen der ITU World Championship Series 2011 in Kitzbühel (18./19. Juni) und Hamburg (16./17. Juli). Zuvor startet der 29-jährige Saarbrücker noch beim WM-Rennen in Madrid (4./5. Juni).

Frodeno wanderte 1992 mit seiner Familie nach Südafrika aus, lebte dort bis 2004. Fasziniert von der Olympia-Premiere der Triathleten 2000 in Sydney wechselte der leidenschaftliche Surfer vom Schwimmen zum Triathlon. Acht Jahre später stand er bei den Olympischen Spielen in Peking ganz oben auf dem Siegerpodium.

Dreh- und Angelpunkt des T3 Triathlon ist das Gebiet rund um die Schwimmstrecke im Medienhafen, der Bereich der Wechselzonen auf der Landzunge am Rheinturm sowie der Zielbereich auf Höhe der Gehry-Bauten – Triathlon zum Anfassen. Die von der sportAgentur Düsseldorf GmbH federführend initiierte und in Zusammenarbeit mit dem Nordrhein-Westfälischen Triathlon-Verband als Veranstalter sowie der Deutschen Triathlon Union organisierte Premierenveranstaltung war innerhalb kürzester Zeit ausgebucht. Insgesamt werden am 3. Juli rund 2.000 Teilnehmer am Start sein. Das Gros wird dabei die Olympische Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10 km Laufen) in Angriff nehmen.

In die Veranstaltung sind zudem die Rennen der Männer und Frauen der 2. Bundesliga, die Deutsche Meisterschaft für die Altersklassen über die Olympische Distanz sowie der ETU/DTU Nachwuchscup der Junioren und Jugend A.

Weitere Informationen zum „T3 Triathlon Düsseldorf“ sind zu finden im Internet unter www.t3-duesseldorf.de.

Kontakt:
Harald Gehring
Tel.: 0179 / 4977860
Email: harald@gehring-sport-medien.de

Holger Tromp
Tel.: 0163 / 3115284
Email: tromp@ht-medienwerk.com

Petzolds Weg nach Madrid führt über Buschhütten und Paderborn

2011-05-05T11:12:00.001+02:00

Maik Petzold hat sich festgelegt und seine Wettkampftermine für den Monat Mai bekannt gegeben. Zunächst war ein Start beim zweiten Rennen der Triathlon-Weltserie in Yokohama Mitte Mai geplant. Aufgrund der schrecklichen Ereignisse in Japan wurde dieses Rennen von der Internationalen Triathlon Union abgesagt. Damit war für den Nationalkaderathleten klar, dass er die nächsten Vorbereitungswettkämpfe für sein erklärtes Ziel, die vorzeitige Qualifikation für die Olympischen Spiele in London, in Deutschland bestreiten wird. Seit 2009 startet Maik Petzold mit Zweitstartrecht für das EJOT TEAM TV Buschhütten in der Triathlon-Bundesliga. Da lag es für ihn nahe, bei der 25. Jubiläumsveranstaltung seines Vereins am kommenden Wochenende (08. Mai) an den Start zu gehen. „Beim Siegerland-Cup war ich viermal am Start und bin immer knapp am Sieg vorbei gelaufen. Vielleicht klappt es ja diesmal“, freut sich der 33-jährige Triathlet vom Bautzener LV. Nach einer langwierigen Verletzung im vergangenen Jahr hat sich Petzold nun wieder an die Weltspitze zurückgekämpft und belegte beim Weltserien-Auftakt in Sydney den 19. Platz. Wie jetzt durch den Teammanager des EJOT-Team TV Buschhütten, Rainer Jung, bekannt gegeben wurde, wird Maik Petzold auch drei Wochen später beim 9. Paderborner City-Triathlon an der Startlinie stehen. Die Veranstaltung in Paderborn ist die Auftaktveranstaltung zur 1. Triathlon-Bundesliga. Eigentlich müssen die Mannschaften erst kurz vor dem City-Triathlon ihre Athleten benennen. Mit Maik Petzold haben die Buschhüttener bereits jetzt ein erstes Ausrufezeichen gesetzt. „Wir wollen mit einem starken Team in Paderborn unsere Ambitionen auf den Deutschen Mannschaftsmeistertitel unterstreichen“ erläutert Rainer Jung. An Paderborn hat Maik Petzold positive Erinnerungen. Bereits zwei Mal (2001 und 2004) konnte er hier gewinnen. Sollte er auch in diesem Jahr als Erster über die Ziellinie laufen, wäre er der einzige Athlet, der sich bislang drei Mal in die Siegerliste von Paderborn eintragen könnte.

Entgegen der Vorjahre wird der Sieger des City-Triathlon in zwei Rennen an zwei aufeinanderfolgenden Tagen ermittelt. Am Samstag, den 28. Mai gilt es sich im kurzen Grand-Prix-Sprint eine gute Ausgangsposition für das Hauptrennen am Sonntag, den 29. Mai zu sichern. Denn dann werden die Athleten mit den Abständen des Vortages an den Start gehen. „Da eine Woche später das nächste Weltserien-Rennen in Madrid stattfindet, möchte ich in Paderborn meine Form testen. Ein Sieg wäre für mich eine gute Motivation für Madrid“, so Maik Petzold.

Foto: Maik Petzold startet beim Siegerland-Cup in Buschhütten am 08. Mai und beim Bundesliga-Auftakt im Rahmen des 9. Paderborner City-Triathlon am 28./29. Mai
(Quelle: Maik Petzold)

Weitere Informationen unter

www.triathlon-buschhuetten.de (25. Siegerland-Cup)

www.city-tri.de (9. Paderborner City-Triathlon)

www.maik-petzold.de (Maik Petzold)

www.triathlonbundesliga.de (Homepage der 1. Triathlon-Bundesliga)

NRWTV Kader-Trainingslager Ostern 2011-6

2011-04-27T23:24:00.000+02:00

Heute, Mittwoch, letzter grosser Belastungstag. Die Gruppe wurde durch die Trainer geteilt, ein Teil von uns fuhr mit Grit nach Halle/Saale, um auf den Strecken des EM-Quali Rennens das Koppeltraining durchzufuehren. Dazu wurde schon um acht gefruehsrueckt und dann der Bulli gepackt. Sieben Sportler samt Rad und Trainingsgepaeck-was so alles in einen Bulli passt... Bei bedecktem Wetter fuhren wir die 130km bis Halle und beim Einfahren kam die Sonne heraus-wenn Engel reisen... Grit hatte in der Zwischenzeit die Laufstrecke unter die Fuesse genommen und die 1,5 km abgemessen. Genau 5 Laternen nachdem man vom Berg wieder auf der Asphaltstrecke ist-beim Schwimmstart ist ordentlich Sand von der Laufstrecke gespuelt, so dass wir dort etwas vorsichtiger zu Werke gehen mussten-eben querfeldein. Nach den ersten beiden Durchgaengen durften wir uns bei GA1 noch einmal "erholen" um uns dann bei den letzten beiden Durchgaengen vollends aus dem Rennen zu schiessen. Wettkamfnah ist nichts dagegen... Jetzt sitzen wir wieder im Auto und wollen nur noch 2 Dinge: Essen und Schlafen. Dank Dextro after sports und einem Kneippgang I'm Osendorfer See fuehlen sich die Beine aber noch erstaunlich gut an. Die 7 "Hallenser".

NRWTV Kader-Trainingslager Ostern 2011-5

2011-04-26T23:53:00.000+02:00

Ostersonntag:
Der Tag begann für die Junioren und dem am Vortag erkrankten Lucas mit einer Schwimmeinheit, während die anderen frühstückten und sich danach auf die Suche nach den heißbegehrten Dextro-Osterüberraschungen machten. Um 10.00 Uhr wurde dann Fußball gespielt. Bei der anschließenden Rad Ausfahrt bekam die erste Radgruppe prominente Unterstützung durch Christian Prochnow, dem Olympiateilnehmer von Peking. Nach 90 km und einem 32er Schnitt wechselten wir in die Laufschuhe um einen GA 1 Koppellauf durch die mit Besucher überfüllten Gärten des Schlosses Sanssouci zu machen. Darauf folgte eine Dehn-Session und der 8. Trainingstag war beendet.
Frohe Ostern!!!:)
Lucas und Fynn

NRWTV Kader-Trainingslager Ostern 2011-4

2011-04-26T23:49:00.000+02:00

Freitag, 22. April 2011

Der zweite Ruhetag begann ganz entspannt mit dem Frühstück um 8:30Uhr. Danach hieß es für alle bei herrlichem Wetter ab aufs Rad. Wir fuhren in 2 Gruppen. Einmal die Jungend B, die 20 km locker radelte und die Jugend A + Junioren, die auf 45 km kamen. Nach einer sehr kurzen Pause wollten wir die Mittagssonne nutzen, schnappten uns unsere Sachen (darunter auch unsere Neos) um ins erfrischende Freiwasser zu springen um ein Ründeken zu schwimmen ( Held des Tages: Renning Elischer, der sich ohne Neo in die Fluten gestürzt hat). Nach dieser Einheit waren die Trainingseinheiten für den Tag erledigt und wir konnten unsere restliche Zeit frei nutzen. Die eine Hälfte machte eine Sightseeingtour durch Potsdam und die andere Hälfte hielt sich im Garten des Apartmentes auf. Es wurde z.B. Fußball gespielt was in einer Wasserschlacht endete. Gegen Abend wurde noch gegessen und dann verkrümelten sich alle auf ihre Zimmer.

Duathlon in Hullern zum 16 Mal

2011-04-25T23:30:00.000+02:00

Bei strahlendem Sonnenschein ertönte bereits um 10 Uhr der erste Startschuss von Hans-Peter Klauke zum 1000m-Bambini-Lauf, nachdem Bürgermeister Bodo Klimpel den Duathlon zuvor eröffnet hatte. „Die Veranstaltung ist dieses Jahr so hervorragend organisiert, dass ich selbst mit dem Auto nicht ins Dorf hineingekommen bin“, scherzte Klimpel über die gelungene Organisation des Dorflaufes. Beim Duathlon des SV Hullern gingen wieder über 300 Teilnehmer an den Start und kämpften um die Siege in den Schülerläufen und den Wettbewerben um die Landesmeisterschaft.

Paul müsste man heißen – das dachten sich die meisten Zuschauer und Starter nach den ersten beiden Rennen. Nachdem bei den Bambinis Paul Herbst (4:43 min) knapp vor seinem Hombrucher Teamkollegen Patrick Kühnhold gewonnen hatte, ging auch das zweite Rennen der Schülerinnen und Schüler Klasse C/B über die kürzere Distanz an einen Paul, nämlich Paul Weyke (11:51 min), ebenfalls aus Hombruch.

Mit Luisa Korste (Schülerinnen B) vom SV Hullern und Teamkollege Marc-André Bresser in der Schüler B-Klasse holten sich zwei Lokalmatadoren anschließend die Tagessiege.

Landesmeisterschaft des NRWTV

In den folgenden vier Rennen ging es dann um die Landesmeisterschaft des Nordrhein-Westfälischen Triathlon-Verbandes, die der SV Hullern schon seit vielen Jahren mit dem Dorf-Duathlon verbindet. Diese waren fest in der Hand der teilweise sehr weit angereisten Gäste.

Bei der Jugend B kam Mirco Hohmann aus Köln nach 1,7 km Laufen, 8,9km auf dem Rad und noch einmal 1,3 gelaufenen Kilometern als Erster ins Ziel. Beim anschließenden Lauf der weiblichen Jugend B siegte die Münsteranerin Lisa Hülsmann (28:42 min) knapp vor Lina Völker (28:48 min) aus Stadtlohn.

Den Abschluss bildete das Feld der männlichen und weiblichen Jugend A, die mit den Juniorinnen und Junioren über die längste Distanz des Tages ihren Wettkampf absolvierten. Nach 2,7 Kilometern Laufen hatte sich Renning Elischer aus Essen einen kleinen Vorsprung erarbeitet. Auf den 18 Kilometern auf dem Rad rückte das Feld zwar wieder zusammen, doch beim Schlussspurt über 1,3 km machte Elischer seinen Namen alle Ehre und rannte als Sieger über die Ziellinie. Der Hullerner Thorben Wachenfeld, 2010 erfolgreich, war in diesem Jahr chancenlos.
Annika Vössing löste sich im Rennen der weiblichen Teilnehmerinnen ebenso wie Renning im ersten Lauf vom Feld. Dieser Vorsprung konnte von ihren Verfolgerinnen auf der Radstecke nicht mehr eingeholt werden. Im abschließenden Lauf verteidigte Sie ihre Führung bis in Ziel.

NWC Hullern	1. Platz	2. Platz	3. Platz
Schüler A/ weiblich	Lina Völker	Meggie Schneider	Sophie Fritsche
Schüler A/ männlich	Tim Siepmann	Kay Schweppe	Tim Brand
Jugend A/ weiblich	Jessica Lambracht	Mira Geske	Ellen Steffens
Jugend A/ männlich	Renning Elischer	Lucas Abel	Fynn-Rasmus Elischer
Jugend B/ weiblich	Lisa Hülsmann	Ronja Reinhard	Lisa Rose
Jugend B/ männlich	Mirco Hohmann	Til Erlemann	Elias Hüting
Junioren/ weiblich	Annika Vössing	Desiree Elting	Pia Zajonz
Junioren/ männlich	Valentin Lenz	Fabian Toros	Martin Schwarz

Schultriathlon am 27. Mai

Warum sie den Dorf-Duathlon auch nach 13 Jahren immer noch gerne organisiere? Heike Rockahr, Leiterin der Hullerner Leichtathletik- und Triathlon-Abteilung, wusste es selbst nicht so recht. „Wir sind über unseren Sohn zum Sport gekommen und dann irgendwie hängen geblieben“, erzählte sie. Dass sie den Job nur mache, weil sich kein anderer Freiwilliger findet, könne man jedoch auch nicht behaupten. „Dafür macht mir die Organisation für die Kinder und Jugendlichen viel zu viel Spaß“ betonte Rockahr.

Und deshalb freute sie sich nach einer gelungenen 16. Auflage schon wieder auf die Ausrichtung der nächsten Großveranstaltung, die sie mit Freundin und Jugendleiterin Regina Klauke organisiert: Am 27. Mai steht der Hullerner Schultriathlon an.

Quelle: Halterner Zeitung

NRWTV Kader-Trainingslager Ostern 2011-3

2011-04-23T23:26:00.001+02:00

Donnerstag, 21.04.

Heute ist Donnerstag, unser 6. Tag. Nach dem harten gestrigen Trainingstag standen nun lange Einheiten an.

Bei Sonnenschein und 25 °C schon um halb 10 durften wir 60 km auf’s Rad.
Natürlich macht das bei so einem geilen Wetter nochmal so viel Spaß wie sonst.

Nun stand Schwimmen auf dem Plan. Um 13 Uhr begannen wir mit einer langen Schwimmeinheit im Becken des Olympia-Stützpunktes Potsdam.

Nachdem wir uns um 15 Uhr selbst zu Mittag bekochen durften,
folgte eine zehnminütige Athletikeinheit und dann ging es- zumindest für Ellen und mich- ab in den Schlosspark Sanssouci eine Std. laufen. Bei der besagten Einheit kam es allerdings zu feuchten Zwischenfällen an dem die Jungs sehr stark beteiligt waren. Somit wurde uns ein erfrischendes Bad im stinkenden Tümpel des Schlossparkes auch nicht vorenthalten… Danke Jungs !

Abends gab‘s für jedes Apartment Essen, dann sind selbstverständlich alle sofort in ihren eigenen Bettchen verschwunden.

Viele Grüße aus Potsdam !

Jessi und Elli

NRWTV Kader-Trainingslager Ostern 2011-2

2011-04-21T00:27:00.000+02:00

Heute ( Mittwoch ) stand einer der wahrscheinlich härtesten Trainingstage an, denn wir mussten ganze vier Trainingseinheiten bewältigen. Schon am frühen Morgen klingelte der Wecker und es schon vor dem Frühstück ging es mit einer lockeren Laufeinheit mit Technikläufen los. Am Vormittag kam dann die härteste Trainingseinheit des Tages.

Es wurden Zielzeitläufe im Stadion vom Olympiastützpunkt Potsdam gelaufen. Bei sehr schönem Wetter und 24 Grad Celsius ( viel schöner als auf Malle J )schafften wir alle drei ( die Jungs der Jugend B ) unsere vorgegebenen Zeiten. Nach dieser schweren Einheit freuten wir uns auf das kühle Wasser des Schwimmbeckens. Es stand ein lockerer Plan auf dem Programm. Nachdem wir diesen erledigt hatten, freuten wir uns alle mit leeren Magen (wir hatten seit dem Frühstück nichts gegessen) auf das lang ersehnte Mittagessen.

Am Nachmittag wurde dann, um die Beine wieder locker zu machen, 40 Kilometer Rad gefahren. Nach dem Abendessen bei dem es leckeren Fisch mit Reis gab, waren wir alle froh nach diesem schweren Tag endlich ins Bett zu gehen.

Mirco Hohmann, Lucas Heming und Til Erlemann

NRWTV Kader-Trainingslager Ostern 2011 -1

2011-04-20T22:01:00.000+02:00

Wir fuhren am 16.04.2011 nach Potsdam.

Unsere Unterkunft:

Apartmenthaus Kaiser Friedrich

Kaiser-Friedrich- Straße 115

14469 Potsdam

www.akf-potsdam.de

Die Potsdamer Kulturlandschaft mit ihren wunderbaren Gärten, Schlössern und Seen ist seit eh und je Anziehungspunkt für Liebhaber von Architektur und Kunst. Über 500 Jahre haben die Hohenzollern Potsdam und das gesamte Umland im Wesentlichen geprägt und auf phantastische Weise gestaltet. Einzigartig beispielsweise die Parkanlagen von Sanssouci, ein Ensemble aus Schlössern und Gärten, die wohl mit Recht von allen Besuchern als großartig bezeichnet werden.

In die Lenné’sche Flurlandschaft eingebettet liegt das Apartmenthotel Kaiser Friedrich in unmittelbarer Nähe zum Park Sanssouci. Auf dem großzügigen Gesamtareal der Anlage befinden sich ein Garten mit Teich, Pavillon und Feuerstelle.

Das Haus ist ein Selbstverpflegerhaus mit Frühstücksbuffet. Wir können daher entsprechend unserer Trainingsplanung auch die Essensplanung selbständig vornehmen. Die Athleten konnten Wünsche äußern, was eingekauft werden soll. Zu bedenken war, dass das auch selber gekocht werden musste! Daher hielt es sich mit sinnvollen Vorschlägen sehr im Rahmen.

Abfahrt Internat Essen 09.30 Uhr und dann warteten und warteten wir …

Statt 10.15 Uhr Witten wurde daraus 11.15 Uhr. Anruf in Lemgo – ihr könnt eine Stunde später kommen.
Und dann warteten wir erneut. Die Lemgoer hatten sich in der Zeit vertan und schon hatten wir einen unfreiwilligen Aufenthalt von zusätzlich 40 Minuten.
Damit war vorprogrammiert, dass das geplante Training nicht mehr realisiert werden kann.
Obwohl die A 2 frei wie selten war, kamen wir mit 1h30 Stunden Verspätung in Potsdam an.
Ein lockeres Läufchen statt des Koppeltrainings war dann für alle auf dem Plan.
Alles Weitere wie beim letzten mal täglich in unserem nrwtv Blogg unter

www.nrwtv.de

Samstag:

18.00 Uhr Lauf DL I

20.30 Uhr Abendessen : Salat mit Putenbruststreifen und Nudeln mit Tomate und Mozarella

Sonntag:

08.30 Uhr Frühstück

10.30 Uhr Athletik + Koppel Rad/Lauf

Athletik auf der Wiese hinterm Haus bei schönstem Wetter. Danach Rad-Lauf-Koppel

Da einige Sportler vor dem TL krank waren, durften sie heute nur Grundlagenausdauer machen. Wir anderen durften schon einmal testen, was auf dem Rad so geht. Nach dem Koppel-Lauf waren die meisten dann auch ganz schön kaputt – gut, dass wir hinterher nur noch locker radeln mussten. Dehnen danach tut immer gut … J

14.30 Uhr Mittagessen
16.30 Uhr Rad regenerativ
L/D
20.00 Uhr Abendessen : Salat und Kartoffelauflauf mit Broccoli oder Nudelrestessen vom Vortag

Montag:

Das erste mal Frühtraining ( wir lieben es J ). Dommi und Vlenz lieben es sogar so sehr, dass sie das „Frühläufchen“ ein wenig ausgedehnt haben.

07.30 Uhr Lauf DL I

09.00 Uhr Frühstück

Um 10.15 Uhr fuhren wir mit den Kleinbussen zum Sportkomplex am Luftschiffhafen. Athletik und Schwimmen standen auf dem Programm. Bei dem schönen Wetter, war es fast zu schade, die Athletik indoor zu machen. Das große Becken in 50x25m ist für einige unserer Athleten schon beeindruckend. Einige hatten auf der langen Bahn mit ihren GA 2 Vorgaben auch ordentlich zu tun. Das könnten harte 10 Schwimmtage werdenL

10.30 Uhr Athletik

11.30 Uhr Schwimmen

14.30 Uhr Mittagessen

16.00 Uhr Rad G 1

Ein neuerlicher „Ausflug“ per Rad in die Umgebung Potsdams führte uns an zahlreichen Obstplantagen und Spargelfeldern vorbei. Die Kleinen ( Jugend B )mit Gerrit fanden die

Umgebung so schön, dass sie die Strecke ungewollt verlängerten. Trotzdem kamen alle gutgelaunt zurück. Danach dehnen…

L/D: 15'
20.00 Uhr Abendessen Salat und Canelloni gefüllt mit Frischkäse und Spinat + Gehacktem

Oh Mann, schon ‚mal jemand Canelloni selber gefüllt L …

Dienstag:

08.30 Uhr Frühstück

10.00 Uhr Rad

R: 40 G 1 / reg

L/D: 15'

Heute ist der erste Entlastungstag. Früh sind alle zusammen zum Radeln aufgebrochen.

Vor einem Fußgängerüberweg überholte uns noch ein Auto und der Fahrer ging dann voll in die Eisen, weil von rechts ein Radfahrer kam. Fast alle schafften es noch rechtzeitig zu bremsen - Lisa nicht mehr und so hatten wir unseren ersten Radsturz. Da Grit und Thorsten mit dem Bulli genau hinter uns waren, war die Straße erst einmal „gesperrt“ und Lisa konnte sich wieder aufrappeln. Glücklicher Weise war außer ein paar verbogenen Bremsgriffen und danach schleifenden Bremsen nichts weiter passiert.

Ein Sturz ist wohl in jedem TL dabei – gut, dass er jetzt weg ist.

13.00 Uhr Schwimmen GA 1

Im Schwimmbad Christian Prochnow getroffen und Paule schwamm dann auch noch genau auf der Bahn neben uns. 4 von uns durften mit auf die Bahn. Ein ungeahnter Motivationsschub im Schwimmbad. Da ging die GA 1 Serie gleich viel leichter.

Nachmittag frei

Einige nutzten die Zeit zum Stadtbummel in Potsdam andere zum Lernen für’s Abitur.

Wer hatte wohl mehr Spaß?

20.00 Uhr Abendessen Salat mit Putenbruststreifen und Gemüsereis

Hey, dass war viel leichter als gestern abend – nur die kleinen Mädchen haben den Reis anbrennen lassen …

9. Grundfos Duathlon Mettmann

2011-04-18T12:23:00.005+02:00

Fabian Rahn und Franziska Scheffler siegen überlegen
Streckenrekorde bei strahlendem Wetter

Zum letzten Mal war der Stadtwald Mettmanns Austragungsort der neunten Auflage des traditionellen Grundfos Duathlon. Über 5 km Lauf – 21 km Rad – 2,5 km Lauf gab es sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen neue Sieger mit neuen Streckenrekorden. Fabian Rahn vom SSC Karlsruhe war zum ersten Mal hier am Start, stürmte bereits nach der ersten Laufstrecke dem Feld voran und gab die souveräne Führung nicht mehr ab. In 58 Min 34 verbesserte er den Vorjahresrekord um ein Minute. Noch deutlicher unterbot die 22 jährige Nachwuchs-Triathletin vom Hildener AT, Franziska Scheffler, die bisherige Rekordmarke. Die Vorjahres-Dritte legte ebenfalls einen Star-Ziel-Sieg hin und kam in der neuen Klasse-Zeit von 1:05:16 ins Ziel. Sie wurde hier nicht nur von ihren vielen Vereinskollegen kräftig gefeiert.

Neben dem Gesamtsieg und dem Sieg in der Hauptklasse sicherte sie sich gleichzeitig den Titel der Kreismeisterin sowie den der NRW-Duathlonmeisterin. Beide Sieger werden in zwei Wochen die Deutsche Duathlon-Meisterschaft in Oberursel bestreiten und dürften nach den Mettmanner Leistungen auch dort kräftig mitmischen.

Bei den Herren wurde Mathias Epping von Bayer 05 Uerdingen NRW-Meister und Max Köhler vom Hildener AT Kreismeister. Auch bei den 500 übrigen Finishern sah man überwiegend glückliche Gesichter. Bei Frühsommer-Wetter strahlten sie mit der Sonne um die Wette. Die gelungene Organisation und die Klasse Stimmung waren eine idealer Start in die neue Wettkampfsaison. Die austragenden TRIandertaler im me-sport e.V. konnten wieder ein rundum positives Resümé ziehen und sind bereits auf der Suche nach einem attraktiven neuen Mettmanner Austragungsort für 2012.

17.04.2011
Gisy Reuschenbach

Duathlon NRW-Meisterschaft am 17.April 2011

2011-04-05T12:55:00.002+02:00

9. Mettmanner Grundfos-Duathlon nach sechs Wochen ausgebucht
Bereits zum 9. Mal veranstalten die TRIandertaler von „mettmann-sport“ einen inzwischen zum Klassiker gewordenen Duathlon: 5km Laufen - 21 km Radfahren – 2,5 km Laufen. Es geht auf anspruchsvollen Strecken zu Fuß durch den Mettmanner Stadtwald und per Rad durchs weltberühmte Neandertal. Wer als Teilnehmer dabei sein wollte, durfte in diesem Jahr nicht lange zögern: Nach 6 Wochen waren alle 500 Startplätze vergeben.
Während bei den Herren der Titelverteidiger Graute wegen eines Elite-Startes kurzfristig absagte, werden bei den Frauen die Top Acht des vergangenen Jahres antreten. Im Vorjahr kamen sie in Sekunden-Abständen ins Ziel, so dass die Titelverteidigerin Caprice Diehl (Ejot Team Buschhütten) die Konkurrenz im Nacken spüren wird, vor allem ihre Vereinskollegin Ilka von Hubatius und die junge Lokalmatadorin Franziska Scheffler (LG Hilden). Bei den Männern tritt als Bestplatzierter des Vorjahres René Dörmbach (RC Lüdenscheid) an. Er muss mit harter Konkurrenz u.a. aus Buschhüten, Essen und Witten rechnen. Beste Voraussetzungen für spannende Kämpfe um den Sieg!
Neben dem Spitzensport gilt aber das Augenmerk auch dem Breitensport-Feld. Die TRIandertaler werden neben den Cracks aus nah und fern auch wieder besonders herzlich viele Sportler aus Mettmann und Umgebung begrüßen. Teils werden sie auch als Staffeln unterwegs sein. Streckenkenntnisse könnten bei den teils bergigen Strecken von Vorteil sein. Ungewiss ist die weitere Zukunft dieses inzwischen zum Klassiker gewordenen Sportfestes, denn die Sportstätten am Stadtwald werden 2011 zum letzten Mal zur Verfügung stehen. Danach wird dort ein Neubaugebiet entstehen. Es wird zwar bereits nach Alternativen gesucht, aber die Stadtwald-Idylle geht in diesem Jahr zu Ende. Ein Grund mehr, am Sonntag, den 17. April 2011 mit von der Partie zu sein. Wenn nicht als Starter, dann auf jeden Fall als Zuschauer!
Weitere Infos unter www.triandertaler.de

9. Paderborner City-Triathlon mit professionellem Teilnehmerfeld 2. AOK-Firmen-Staffel-Triathlon

2011-03-28T15:40:00.001+02:00

In diesem Jahr wird zum zweiten Mal ein Triathlon-Wettbewerb speziell für Unternehmensmannschaften gestartet. Der AOK-Firmen-Staffel-Triathlon wird im Rahmen des 9. Paderborner City-Triathlon am Sonntag, den 29. Mai 2011 ausgetragen. Eine Staffel besteht aus drei Mitarbeitern eines Unternehmens, die jeweils eine Teildisziplin absolvieren müssen. Dabei können die drei zeitschnellsten „Unternehmensvertreter“ für ihre Firma eines von drei attraktiven Sport-Aktions-Paketen des FORUM PADERBORNER SPITZENSPORT gewinnen. Startplätze für insgesamt 80 Staffeln stehen zur Verfügung.

Der Paderborner City-Triathlon wird über die Distanzen von 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen ausgetragen. „Neben der Motivation, sich mit anderen zu messen, geht es uns im Besonderen um den gemeinsamen Spaßfaktor“, erläutert Ralf Pahlsmeier vom City-Triathlon-Orga-Team das Ziel dieses Wettbewerbs. Bei der Premiere im letzten Jahr konnte das Team vom Laufladen Endspurt seine berufliche Erfahrung auch im sportlichen Wettbewerb voll ausspielen. Damit dieses nicht auch in 2011 geschieht, haben die nachplatzierten Mannschaften wie zum Beispiel das Team vom Hauptzollamt mit Spitzenläufer Dirk Raabe fleißig trainiert oder sich personell verstärkt. Denn es gibt ja auch etwas zu gewinnen. Die Vereine des FORUMS PADERBORNER SPITZENSPORT werden auch in diesem Jahr wieder für die Sieger-Staffeln insgesamt drei Sport-Aktions-Pakete für bis zu 20 Mitarbeiter organisieren. So gewann im letzten Jahr das Team vom erzbischöflichen Generalvikariat als dritten Preis einen Aqua-Jogging-Kurs vom 1. Paderborner Schwimmverein, wonach eine feste Betriebssportgruppe entstanden ist.

„Wir von der AOK Nord-West fördern den betrieblichen Gesundheitssport. Dabei ist Triathlon als Verbindung der drei Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen kombiniert mit dem Teamgedanken im Unternehmen eine tolle Sache“ Jürgen Linnemann von der AOK Nord-West.

Ab sofort sind Anmeldungen und Informationen rund um den 2. AOK-Firmen-Staffel-Triathlon auf der Veranstaltungshomepage www.city-tri.de abrufbar.

Foto (Bernhard Hoppe-Biermeyer): Die Siegerteams aus 2010 wollen auch in diesem Jahr erfolgreich sein: v.l. Jürgen Linnemann (Vertrieb AOK Nord-West), Bernd Weber (Laufladen Endspurt), Ralf Pahlsmeier, Dirk Raabe (Hauptzollamt), Rene Klinger (Hauptzollamt), Michael Mendelin, Hans-Peter Hustädte (beide Erzbischöfliches Generalvikariat), Heinrich Bade (Vertrieb AOK Nord-West)

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