Mallorca Trainingslager Kader Februar 2011

8 Tag Mallorca 11.02.2012

Nachdem die Girls ihre Berichte geschriebenen haben, werden die letzten drei von uns verfasst (Lucas, Nick, Fynn).

Heute war laut der Landestrainerin der letzte harte Belastungstag. Um 7.20 Uhr klingelten die Wecker im Hotel Cabo Blanco, damit pünktlich um 7.30 Uhr gefrühstückt werden konnte. Nach einem ausgewogenen Frühstück standen um 9.30 die Zielzeitläufe auf dem Programm. Je nach Trainingszustand wurden 500er oder 600er Intervalle gelaufen. Der Regeneration wegen ging es aus dem Pinienwald direkt ins herrlich warme Mittelmeer ( 13°C -> D-Cup Halle :D ). Grade im Hotel angekommen durften wir uns für’s Radfahren fertig machen. Zwei Stunden und 60km später erreichten wir mit unserem ortskundigen Guide Gerrit Völker das Hotel. Heute war das Wetter so warm (blauer Himmel mit 26°C in der Sonne), dass Grit eine kurze Radgarnitur erlaubte. Darauf folgte das Mittagessen, wie gewohnt am Papierkorb vorm HotelJ. Punkt 16.00 Uhr sprangen wir ins Wasser des Blue Water Elite Swim Training Centre. Erfreut über die Pünktlichkeit aller Sportler verkündete Gerrit das Schwimmprogramm: nur 4,5 km. Es folgten Teambesprechung und Abendessen.

Bis Morgen

Label, QuickNick und Finchi