NRWTV Kader-Trainingslager Ostern 2011-4

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Freitag, 22. April 2011
Der zweite Ruhetag begann ganz entspannt mit dem Frühstück um 8:30Uhr. Danach hieß es für alle bei herrlichem Wetter ab aufs Rad. Wir fuhren in 2 Gruppen. Einmal die Jungend B, die 20 km locker radelte und die Jugend A + Junioren, die auf 45 km  kamen. Nach einer sehr kurzen Pause wollten wir die Mittagssonne nutzen, schnappten uns unsere Sachen (darunter auch unsere Neos) um ins erfrischende Freiwasser zu springen um ein Ründeken zu schwimmen ( Held des Tages: Renning Elischer, der sich ohne Neo in die Fluten gestürzt hat). Nach dieser Einheit waren die Trainingseinheiten für den Tag erledigt und wir konnten unsere restliche Zeit frei nutzen. Die eine Hälfte machte eine Sightseeingtour durch Potsdam und die andere Hälfte hielt sich im Garten des Apartmentes auf. Es wurde z.B. Fußball gespielt was in einer Wasserschlacht endete. Gegen Abend wurde noch gegessen und dann verkrümelten sich alle auf ihre Zimmer.

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3. Hildener Schülertriathlon am Waldbad

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3. Hildener Schülertriathlon am Waldbad - 13. September 2008 Die Triathlon-Abteilung der Hildener Allgemeinen Turnerschaft lädt dieses Jahr nun schon zum dritten Mal alle Kinder mit Spass an sportlicher Bewegung zum Schülertriathlon in Hilden am Waldbad ein. Teilnahmeberechtigt sind alle Kinder der Jahrgänge 1993 bis 2000. Starteinteilung: Jahrgänge bis 1999, 1998/1997, 1996/1995, und 1994/1993. Neu: Familienstaffel im Anschluß an die Einzelstarts - Jede(r) Teilnehmer(in) kann mit den Eltern oder Geschwistern eine Staffel bilden. Strecke: 50 m Schwimmen im Waldbad, 2 km Fahrradfahren auf abgesicherter Strecke im Stadtwald (kein Asphalt), 500 m Laufen auf abgesicherter Strecke am Waldbad. (Ab Jahrgang 1996 doppelte Distanz und ohne Helfer in der Wechselzone!) Anmeldung am 13.9.08 ab 9.30 Uhr am Waldbad (Hinterausgang) in 40724 Hilden, Elberfelder Straße Startzeit 11 Uhr - Staffeln ab 13 Uhr, Startgeld 5 Euro. Es gibt eine Urkunde für jeden Teilnehmer und ein Finisher-Shirt. Weitere
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Aaseetriathlon ein voller Erfolg - Nur lobende Worte der Athleten

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"Einfach geil" - "Lieber tot als Zweiter" Nach drei Stunden, 48 Minuten und 50 Sekunden blieb die Uhr für Alexander Janitzki stehen. Da hatte er schon zwei Kilometer Schwimmen, 80 Kilometer Radfahren und 20 Kilometer Laufen auf der Mitteldistanz beim Aasee-Triathlon in den Knochen. Und auf allen Strecken gelang ihm das Kunststück, jeweils mit Bestzeit abzuschließen. Sieben Minuten und sechs Sekunden war sein Vorsprung auf den Zweiten, Eddy Lamers und gar 10 Minuten und 49 Sekunden auf Heiko Tewes. "Es war ein hartes Rennen", resümierte Alexander Janitzki im Ziel, "beim Laufen musste ich mich auf den ersten vier Runden vom Radsplit erholen, da hatte ich doch Probleme im Oberschenkel." Dennoch lief er Lamers und Tewes immer weiter weg, der Sieg war schon nach den ersten Runden beim Laufen ungefährdet, so stabil und souverän absolvierte Janitzki Runde um Runde. "Wir haben viel Grundlagenausdauer gemacht", erklärte Janitzki im Ziel, "
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Pressemitteilung - Westfalia Hombruch holt die Talentiade nach Dortmund

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